NUTRICIÓN ¿SALUD O ESTÉTICA?

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NUTRICIÓN ¿SALUD O ESTÉTICA?

No es que esten reñidos ambos, muchas veces van ligados de la mano, pero en circumstancias la gente busca un camino rápido y mal asesorados empiezan a llevar a cabo dietas milagro, recomendadas por el gurú de turno o por internet, poniendo gravemente en peligro su salud.

En general debemos de aprender a llevar un estilo de vida sano y saludable. Ante todo que prime nuestra salud, el resultado estético vendrá como consecuencia.

No empieces a quitarte comidas y rescindir alimentos. Olvidarnos de falsos mitos y de las famosas «pechuga y lechuga». Llevar un buen estilo de vida es palatable y dura para toda la vida.

Si te decides a empezar este cambio y no sabes como hacerlo te asesoramos en ello

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