RECOMENDACIONES

 

RECOMENDACIONES

RECOMENDACIONES

Muy a menudo me sucede que me preguntan recomendaciones para mejorar rendimiento, perdida de peso, etc.. Es imposible pautar alguna cosa, ya que debemos de individualizar cada caso, no hay nada que funcione para todo el mundo.

Si tuviese que dar un par de recomendaciones generalizadas serían:
– Reduce o elimina el consumo de productos procesados (ya que el consumo de estos además de exceder en calorías tienen efectos contraproducentes en nuestra salud)
– Aumenta el consumo de agua (beber otro tipo de bebidas nos va a aportar un exceso de kcal vacias y inflamaciones sistémicas)

PERSONALIZA TU ALIMENTACIÓN
LA VIDA SANA SABE MEJOR!!!

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