Optimiza el movimiento, adquiere habilidades y adáptalo al entorno
Que el movimiento sea posible, no significa que sea óptimo. Si te mueves incorrectamente, otras estructuras tendrán que asumir mayor estrés y carga, llevándote a un reparto inadecuado de tensión, una gestión de fuerzas alterada y una cadena cinética ineficiente con un pobre rendimiento.
Además, diariamente te expones a diferentes estresores (físicos, psíquicos, sociales…) que producen ciertos desequilibrios y pueden alterar patrones posturales, generando sobrecargas y limitaciones importantes. En consecuencia, en la mayoría de los casos, estos provocarán dolores y aumentarán el riesgo de lesión.
Contacta con los preparadores físicos HFE
Nuestro equipo de profesionales en rehabilitación, readaptación y rendimiento
Entrenador
Raúl Castillo
Entrenadora
Miriam Martí
¿Qué tal han funcionado los entrenamientos?
“Atención, cercanía, interés... no les falta detalle! Llevo en el centro un año y he mejorado tanto físicamente como psicológicamente. Son un equipo de profesionales increíbles. Aquí no eres un simple cliente se preocuparán realmente por ti! 100% recomendable!"
Lucia Sanchez
"El mejor centro en Valencia. Con un equipo más que completo. ¿Por qué conformarte con nutrición y entrenamiento, cuando también puedes disponer de fisioterapia y psicología? Son 4 pilares muy importantes para conseguir cualquier objetivo que te marques. Te recomiendo que pases a pedir información, es más que seguro que quieras probar. :)"
Laura de Costa González
"En principio era reacea a utilizar el ejercicio físico como tratamiento para el dolor, hoy agradezco haber empezado con este gran equipo de profesionales han mejorado mi vida, totalmente recomendable."
Mari Carmen Cutanda Torres