¿Crees que es imposible perder peso comiendo bien?

 

Comer es un acto fundamental que haces todos los días y durante toda tu vida. Sin embargo, a la hora de querer adelgazar y perder esos kilos de más o, incluso, intentar comer de manera saludable para sentirte mejor, caes en dietas llenas de restricciones, insípidas o con poca variedad que se vuelven insostenibles en el tiempo; y aunque en principio algunas parece que te funcionen, todas acaban dándote el mismo resultado: el llamado efecto yoyo y, por consiguiente, la desmotivación. Si te has visto o has vuelto a caer en esta situación, no te des por vencido, nosotros podemos ayudarte. En HFE queremos que tu alimentación sea saludable y disfrutes de este proceso a través de soluciones prácticas y sanas (menús, recetas, intercambios de alimentos…), todas ellas enfocadas a conseguir tu objetivo de manera saludable y, lo mejor, que lo mantengas para siempre.

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Jessica  nuestra nutricionista HFE

Jessica es la nutricionistas especializada en la perdida de peso y alimentación saludable.

Nutricionista · Dietista

Jessica Mulet

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