Mejora tu rendimiento gracias a la psicología deportiva

Hasta no hace tanto tiempo (y puede que todavía sigan presentes), ciertas ideas acerca del deporte estaban instauradas socialmente en nuestra mente de manera casi inamovible, tanto en el deporte profesional, como en el amateur y, peor aún, en el deporte de formación.

Por ejemplo, frases como “¿cómo habéis quedado en el partido?”, priorizando el resultado sobre la tarea y el disfrute, son muy peligrosas para niños y niñas que empiezan a aventurarse en el mundo deportivo. Puede ser más interesante sustituirlas por: “¿te lo has pasado bien?”, “¿cómo os ha ido el partido?”, “¿qué has aprendido hoy?”; pues ponemos el foco en la formación, en el bienestar y en el disfrute.

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Pablo, psicólogo deportivo HFE

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Psicólogo

Pablo Santos

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